Tancar

Esplai d'Estiu 2018!!!

Inscripcions obertes!!!
• De 3 a 14 anys!
• Opcions puntuals per dies:
A- Matí: De 9:30 h. a 13:00 h. 
B- Matí-Dinar: De 9:30 h. a 15:00 h. 
C- Matí-Tarda: De 9:30 a 13h + 15 a 17h
D- Complet (5% descompte): Matí + Dinar + Tarda

 

Activitats per la diversió, aprenentatge, integració i formació: Natació - Taekwondo - Hip Hop - Bàsquet - Futbol - Kàrate - Esquaix - T.Manualitats - Jocs de Taula - Jocs esportius - Teatre - Kung Fu Psicomotricitat - Bàdminton - Màscares - Escola de Màgia - Malabars

• Preus a l'abast de tothom!
• Servei d'acollida gratuït de 8 a 9’30 h
• Servei de recollida fins a 1 hora després.
• Descomptes de 5% acumulables per cada setmana (Socis i no Socis) quan l'esplai dura més d'una setmana.

[Promocions]
Proves d'Accés
Malibú Esportiu: Proves d'Accés preparació guardia urbana
Mossos - A. Rural - INEF
Bombers - Guàrdia Urbana...
Kàrate:
Adults, Juvenil
, Infantil

www.malibuesportiu.com karate/sensei-ivan-lopez

 Professor: Iván López
(SENSEI  3º DAN)
Regala Malibú!
malibú esportiu > Regala Malibú > salut i relax
Regala Salut!
Regala Relax!

Proves d'Accs

Àrea Fitness: Preparació física especial.                                                                 [Zona Privada]      click per entrar > Preparació física especial. [Zona Privada]

Preparació Proves Físiques d'Accés:                                                                               
Preparació per INEF, Blanquerna
Bombers Barcelona, Bombers Generalitat,
Mossos, Policia Local, Guàrdia Urbana,
Agent forestal, Oposicions penitenciaria, etc.

També preparació per a les proves físiques per ascens de categoria.

Èxit:
Malibú Esportiu és el centre que més alta estadística d'encerts obté cada any a les proves d'accés. La nostra experiéncia ens avala. 

Filosofia:
Ens preocupem de 2 coses fonamentalment:
1- Arribar al moment de les proves amb la técnica i les qualitats físiques implicades al màxim % de capacitat,
2- Que la preparació estigui adaptada a la progressió personal i evolució seqüencial per tal d'evitar arribar a l'exàmen sense lesions!.

Programes:
Aplicació de métodes propis i sistemes d'entrenament progressius per tal de millorar la condició física de base y aprendre els elements tècnics necessaris per les proves físiques implicades en cada convocatòria. L'èxit (assolir les marques) és el principal objectiu!

Proves:
Course navette, isomètric braços ('pajarito'), dinamometria (jalon vertical), circuit d'agilitat, equilibri barra, circuit aquàtic, salt vertical, salt horitzontal a peus junts, salt de llargada 'al foso', aixecament halterofília,  1000 metres velocitat 50 metres, llançament balon medicinal, abdominals en 30" i 60", etc.

Altres:
Nutrició especial segons requeriments. Nutrició de la setmana anterior a les proves. Nutrició del dia anterior i del dia de la prova. Nutrició post-proves.

Experiència:
Entrenadors que dominen tots els camps d'aplicació de l'alt rendiment, masters en nutrició esportiva i especialistes en mètodes de recuperació. Motivació contínua i adient a cada fase i recolçament personal. Anàlisis corporal cineantropomètric (desglòs pes corporal en greix, múscul, ós i residual).

Professors Llicenciats en Ciències de l'Activitat Fisica i l'Esport al INEFCatalunya (Barcelona).
Les decisions més encertades fan tenir èxit, es a dir, no perdre el temps!